Peter Jedlička

Šport - prevencia i liek proti rakovine

Mnohí radi športujeme kvôli radosti z pohybu, pôžitku z hry, kvôli stretnutiu sa s priateľmi. Bonusom športovania (u niekoho aj hlavným motívom) je pozitívny efekt pre zdravie. Je všeobecne známe, že šport prospieva…

14.4.2009 o 9:00 | Karma článku: 5,53 | Prečítané:  1829x | Diskusia: 0 príspevkov
Peter Jedlička

Stredomorská strava: Štít proti najväčším útočníkom na naše zdravie

Dnes som tu opäť s malým medicínskym okienkom. Nový článok v časopise British Medical Journal prináša ďalšie potvrdenie, že stredomorská strava je balzam na naše zdravie.

25.9.2008 o 9:01 | Karma článku: 8,99 | Prečítané:  3497x | Diskusia: 32 príspevkov
Peter Jedlička

Zdravá a chutná strava, ktorou sa dá účinne schudnúť?

Nie, nepíšem science fiction o zatiaľ neexistujúcej strave z ďalekej budúcnosti. Tento blog je o strave, ktorú môžete tu a teraz jesť aj vy, a profitovať z jej pozitívnych účinkov spomenutých v nadpise.

28.7.2008 o 9:14 | Karma článku: 10,41 | Prečítané:  14971x | Diskusia: 19 príspevkov
Peter Jedlička

Je aerobické vytrvalostné cvičenie mŕtve?

Aké cvičenie je efektívnejšie pre zlepšenie kondície a telesného zdravia? Kratší a intenzívnejší (tzv. intervalový) tréning alebo klasický dlhší miernejší (aeróbny) tréning? František Šebej nedávno v …

15.7.2008 o 9:00 | Karma článku: 9,73 | Prečítané:  3762x | Diskusia: 22 príspevkov
Peter Jedlička

Vedecky podložené informácie o plánovaní rodičovstva

Aby som nevyšiel z cviku, opäť dnes krátko zaregujem na nový blog pani Pietruchovej, v ktorom spomína sexuálnu výchovu a plánovanie rodičovstva.

24.2.2008 o 15:00 | Karma článku: 6,47 | Prečítané:  2100x | Diskusia: 85 príspevkov
Peter Jedlička

Symptotermálna metóda je spoľahlivá ako hormonálna antikoncepcia

V renomovanom časopise Human Reproduction bola nedávno odpublikovaná nová štúdia týkajúca sa efektívnosti jednej z prirodzených metód plánovania rodičovstva - tzv. symptotermálnej metódy (STM). Výsledky…

29.4.2007 o 16:05 | Karma článku: 11,58 | Prečítané:  4855x | Diskusia: 92 príspevkov
Peter Jedlička

Jeden z mýtov o prirodzenom plánovaní rodičovstva

Aby si partneri mohli slobodne vybrať medzi rôznymi existujúcimi metódami plánovania rodičovstva, potrebujú objektívne informácie o ich výhodách a nevýhodách. V mnohých populárno-náučných medicínskych článkoch,…

29.10.2006 o 18:42 | Karma článku: 7,50 | Prečítané:  2459x | Diskusia: 75 príspevkov

Už ste čítali?